http://32.1st.gr.jp/bbs/ ja 2012-01-15T01:12+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10692&mode2=2 私は25歳ですが小学生からおでこにしわをよせることがあったりニキビを繰り返したり日焼けをしたりで10代の終わりにはおでこがひどく老化したような状態です。 具体的には剃刀をあてる時にしっかり伸ばさないと刃が食い込む、肌の色にムラがあるなどです。 今日、背中の筋肉を鍛えることで額のしわに効果がでると・・・ ココア 2012-01-15T01:12+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10540&mode2=2 DHC のダイエットサプリが一番ですよ! なつ 2011-11-30T17:43+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10658&mode2=2 私は 酵素ドリンク+運動で 痩せましたよ。 部活引退して時間が少し出来るだろうから 軽いジョギングなどをしてみては？ 代謝はあると思うので すぐ痩せますよ、若いし＾＾ http://xn--tcka2ce2a.net/ ぷるぷるさん 2011-11-12T14:42+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10666&mode2=2 やはり食事制限ですかね。 便秘気味なのであるなら 酵素飲料とかが良いですよ！ 胃腸内を大掃除してくれます＾＾ 私は酵素と、雑穀米で １ヶ月で体重も４キロほど落ちましたし 何より便秘解消したのが嬉しかった・・！ 酵素は生野菜からも摂れますが、 一日にめちゃめちゃ食べないといかん・・・ ダイエット星人 2011-11-11T16:44+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10683&mode2=2 ニキビは、本当にしつこいですよね。 ここでは、いろいろあるんで、メールください ぐっぽー 2011-10-22T04:18+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10683&mode2=2 コメント　ありがとうございます！ やはり、皮膚科は効果アリなんですね～ 私も　今薬局に売っている飲み薬をたまに飲んでいるのですが… ニキビができなくなった というのは　魅力的ですね!! ゼブラーマンさんは、飲み薬を飲む前はどのくらい ニキビがありましたか？ くぅ 2011-10-11T14:29+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10683&mode2=2 ぬりぐすりだけが薬ではない。 前皮膚科に行って、薬を一回飲んだらたちどころにニキビが治っていった。 それどころか、ニキビができなくなった。 人により違うだろうけど、皮膚科に相談してみて。 ゼブラーマン 2011-10-11T00:20+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10683&mode2=2 中二女子です。 今、ニキビで悩んでます。 何か、オススメの改善方法やオススメ化粧品などあったら　教えて下さい くぅ 2011-10-10T13:38+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10682&mode2=2 愚痴るとこ無いんでここではかしてもらいます。 自分1週間前からダイエット始めました。 ダイエット始めたきっかけが いつも一緒にいる友達が 「痩せな痩せな」ずっと言うので 鬱陶しくなりダイエット始めました。 自分も前からダイエットしないと って思ってたので丁度いい きっかけかな・・・ iPad2 2011-10-09T00:10+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=4491&mode2=2 情報提供になれば幸いです http://fanblogs.jp/1010101010101010/ Nicki 2011-09-23T12:03+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10666&mode2=2 雑穀は、昔から体に良いといわれてますが、 お通じもよくなりますよ。 確か、ミネラルも多かったですね。 私は、ごはんに雑穀を混ぜて炊いてます。 雑穀おせんべい？もカロリーが低くていいですね。 momo 2011-06-22T14:35+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10679&mode2=2 扇風機の風によって前髪が ボサボサになります(笑)。 前髪を固定?する何かいい ワックス的なのありませんか？ 名前を詳しく教えてください！ なお 2011-06-22T02:27+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10666&mode2=2 私は雑穀畑を食べてますよ。 雑穀だから食物繊維もとれるし、 おせんべいみたいな感じで1枚40キロカロリーです。 カロリー調整が手軽にできておすすめです。 特にスポーツをやらなくても、体重キープは可能です！ pit 2011-06-20T15:01+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=10666&mode2=2 スポーツを辞めると、太りますよね わかります～ 私もダイエット中ですが、なるべくカロリーの低いものを食べています。 それと便秘気味なので、野菜や豆類、雑穀等を多く摂るようにしています。 食べて健康的にやせたい！ですね momo 2011-06-18T07:20+09:00 http://32.1st.gr.jp/bbs/?pid=32&mode=pr&parent_id=9147&mode2=2 私も2年前に購入しました。初めは、頑張って使っていましたがやはり自分でするのは、余程のやる気がなければ続きませんね。結局、結婚を気に他のエステへ変わりました。(プロにして頂くもの)私には、こちらの方があっていました。やはり、お金がかかりすぎるのが苦でした。権利がなくなるとか意味わからない。三万円分買・・・ きてぃー 2011-04-28T16:30+09:00